联系我们
厦门浩沙健身俱乐部
服务热线:13394068897
E-Mail:1172008004@qq.com
七星店:七星乐都汇2F
汇腾店:汇腾大厦天虹商场5F
帝豪店:厦禾路820号帝豪大厦4F
卧龙店:莲前西路太川大厦4F
海景店:湖滨西路华侨海景城二期8号楼8F
佳馨店:湖里区园山北二里2号楼佳馨美墅
会展店:会展路明发国际新城51-75号商场3层A单元
新闻动态
别辜负了你的健身卡
时间:2014-06-25 20:27来源:厦门浩沙健身俱乐部 作者:厦门浩沙健身俱乐部 点击:
厦门是一个健身产业发达的城市,很多人都知道需要健身,需要一个健康的自己。但是往往却很多人顶着健身的名义坐等健康!
 
我在厦门浩沙健身俱乐部里就发现了很多这样的人群,他们拥有VIP的光环却只在健身房锻炼过一次两次。更有甚者从来就没有去锻炼过?针对这一问题我问了一小部分的会员和厦门浩沙健身的工作人员。总结大概以下几点现状的存在:
1.会员本身的时间不足,常常加班加点甚至熬夜通宵,没时间进行锻炼,有很强烈的锻炼欲望苦没时间进行。
 
2.办卡只是一时的冲动
 
3.突发情况使之无法进行后续锻炼
 
4.锻炼一次没得到专业的指导,觉得锻炼太苦了
 
其实很多人都抱有我该去锻炼锻炼的想法,对于锻炼我们更应该合理安排好锻炼的时间、和明确锻炼的目的。
针对以上的现状小编以一个需要健身的人给几点建议。
1.合理安排好自己的锻炼时间,如果经常熬夜、通宵的人更需要锻炼,合理利用闲暇的时间进行每周一次的例行锻炼。
 
2.办卡前想清楚、明白自己需要什么,要怎么样的效果。最好能邀上一个两个比你更想健身的朋友一起安排锻炼既不无聊也不会让自己懒惰。
 
3.不要害羞主动询问教练第一次锻炼后的护理和第一次锻炼时候的强度大小,怎么锻炼。循序渐进的完成自己的健身计划。
 
还是那句话别让你的健身卡等你太久。
                                                                                          
网站地图 Copyright © 2010-2018 厦门浩沙健身俱乐部 版权所有
技术支持:瑞呈新业
http://www.xmhosa.net
健身热线:13394068897 地址:厦门市思明区会展路明发国际新城75号3F
E-MAIL:1172008004@qq.com 技术支持:湖南瑞呈
长沙POS机办理